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Bänder und Sehnen: Aufbau und Produktion im Körper
Bänder (Ligamente) und Sehnen (Tendines) bestehen hauptsächlich aus Bindegewebe, das aus spezialisierten Zellen und einer extrazellulären Matrix (ECM) zusammengesetzt ist. Sie haben eine hohe mechanische Festigkeit und spielen eine entscheidende...
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Die optimale Atemtechnik für Training
Einleitung Kraft allein reicht nicht – die richtige Atemtechnik entscheidet darüber, wie effizient Muskeln arbeiten und wie viel Leistung tatsächlich abgerufen wird. Ob beim Krafttraining, in der Physiotherapie oder im...
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Das Lymphatische System: Aufbau, Funktionen und...
Was ist das Lymphatische System? Das lymphatische System ist ein komplexes Netzwerk aus Gefäßen, Organen und Lymphknoten, das eine zentrale Rolle im Flüssigkeitshaushalt des Körpers und der Immunabwehr spielt. Es...
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Die Bedeutung von Sport und Physiotherapie für ...
Warum Sport für den Körper unverzichtbar ist Sport ist nicht nur ein Mittel, um die körperliche Fitness zu steigern, sondern auch entscheidend für die allgemeine Gesundheit. Regelmäßige Bewegung stärkt das...
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The Skin: Structure, Functions and their Influe...
Introduction: The skin as a vital protective barrier The skin is the largest organ in the human body and performs a variety of vital functions. It protects us from external...
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Knee rehabilitation after injuries: The 5 best ...
Knee rehabilitation after injuries: The 5 best exercises for at home Why is knee rehabilitation so important? The knee joint is the largest and most complex joint in the human...
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